fsg;jwebnljfgbwsdl;fbasdbfcvasbfc;aonsc;oamc'a'cs
a;loidfn;awnf'pawnf;oawnbvcwed
waekfbn;pasfbn;oawnvcoiwqnv
]adsnc;oawndc
wsjdv[oiswdv[iswndv[nwsdv[pon
Wednesday, November 4, 2015
Tuesday, April 9, 2013
Apa yang menyebabkan neuropati?
 |
| Apa yang menyebabkan neuropati? |
Sekitar 30% dari kasus neuropati dianggap idiopatik, yang berarti mereka tidak diketahui penyebabnya. Lain 30% dari neuropati adalah akibat diabetes. Pada kenyataannya, sekitar 50% dari penderita diabetes mengembangkan beberapa jenis neuropati. Kasus yang tersisa dari neuropati, disebut diperoleh neuropati, memiliki beberapa kemungkinan penyebab, termasuk:
- Trauma atau tekanan pada saraf, sering dari pemain atau penolong atau gerakan berulang-ulang seperti mengetik pada keyboard
- Masalah gizi dan kekurangan vitamin, sering dari kurangnya vitamin B
- Alkoholisme, sering kali melalui miskin kebiasaan Diet dan kekurangan vitamin
- Penyakit autoimun seperti lupus, rheumatoid arthritis, dan Sindroma Guillain-Barre
- Tumor, yang seringkali tekan melawan saraf
- Lain penyakit dan infeksi, seperti penyakit ginjal, penyakit hati, penyakit Lyme, HIV/AIDS, atau tiroid kurang aktif (hypothyroidism)
- Kelainan bawaan (turun temurun neuropati), seperti Charcot Marie-gigi penyakit dan amiloid polyneuropathy
- Racun eksposur, dari racun seperti logam berat, dan obat-obatan tertentu dan pengobatan kanker
Siapa Yang Terkena Neuropati?
Faktor risiko untuk neuropati periferal termasuk beberapa kondisi dan perilaku. Orang-orang dengan diabetes yang buruk mengontrol kadar gula darah mereka sangat mungkin untuk menderita dari beberapa neuropati. Penyakit autoimun seperti lupus dan rheumatoid arthritis juga meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan neuropati. Orang-orang yang telah menerima transplantasi organ, penderita AIDS, dan lain-lain yang telah memiliki beberapa jenis sistem kekebalan tubuh penindasan memiliki risiko yang lebih tinggi dari neuropati. Selain itu, mereka yang menyalahgunakan alkohol atau memiliki kekurangan vitamin (terutama vitamin B) adalah pada peningkatan risiko. Neuropati ini juga lebih cenderung terjadi pada orang dengan gangguan ginjal, hati atau tiroid.
Anda sedang membaca artikel "Apa yang menyebabkan neuropati?" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Apa gejala neuropati?
 |
| Apa-gejala-neuropati |
Apakah gejala neuropati?
Gejala neuropati tergantung pada beberapa faktor, terutama mana saraf terkena di tempat berada dan jenis saraf yang terpengaruh (motor, sensorik, otonom). Beberapa jenis neuropati mempengaruhi semua tiga jenis saraf. Beberapa neuropati tiba-tiba muncul sementara yang lain datang secara bertahap selama tahun.
Kerusakan saraf motor biasanya menyebabkan gejala yang mempengaruhi otot-otot seperti kelemahan otot, kram, dan kejang. Hal ini tidak biasa untuk jenis neuropati ke mengakibatkan hilangnya keseimbangan dan koordinasi. Pasien mungkin merasa sulit untuk berjalan, merasa seperti mereka memiliki kaki berat, tersandung, atau mudah lelah. Kerusakan untuk mempersenjatai saraf dapat membuat sulit untuk melakukan tugas-tugas rutin seperti tas jinjing, membuka botol atau memencet tombol-tombol pintu.
Kerusakan saraf sensorik dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti rasa gangguan posisi, kesemutan, mati rasa, mencubit dan rasa sakit. Sakit dari neuropati ini sering digambarkan sebagai pembakaran, beku, atau seperti listrik, dan banyak melaporkan sensasi mengenakan tak terlihat "sarung tangan" atau "stocking". Sensasi ini cenderung lebih buruk pada malam hari, dan dapat menjadi menyakitkan dan memutuskan. Sebaliknya, kerusakan saraf sensorik dapat mengakibatkan mengurangi atau tidak adanya sensasi, dimana tidak ada sama sekali yang dirasakan.
Kerusakan saraf otonom mempengaruhi organ-organ internal dan fungsi-fungsi yang disengaja dan dapat menyebabkan tekanan darah tidak normal denyut jantung, mengurangi kemampuan berkeringat, sembelit, disfungsi kandung kemih, diare, inkontinensia, disfungsi seksual dan penipisan kulit.
Anda sedang membaca artikel "Apa gejala neuropati?" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Apa yang dimaksud dengan neuropati?
 |
| Apa-yang-dimaksud-dengan-neuropati |
Neuropati adalah kumpulan gangguan yang terjadi ketika saraf dari sistem saraf perifer (bagian dari sistem saraf otak dan sumsum tulang belakang) yang rusak. Kondisi umumnya disebut sebagai neuropati periferal, dan hal ini sangat umum karena kerusakan saraf Akson. Neuropati biasanya menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di tangan dan kaki. Itu dapat hasil dari cedera traumatis, infeksi, gangguan metabolik, dan terkena racun. Salah satu penyebab paling umum dari neuropati adalah diabetes.
Neuropati dapat mempengaruhi saraf yang mengontrol gerakan otot (saraf motorik) dan orang-orang yang mendeteksi sensasi seperti dingin atau sakit (saraf sensorik). Dalam beberapa kasus - otonom neuropati - dapat mempengaruhi organ seperti jantung, pembuluh darah, kandung kemih atau usus.
Sakit dari neuropati periferal sering digambarkan sebagai kesemutan atau sensasi terbakar. Ada panjang waktu yang ada rasa sakit tidak spesifik, tetapi Gejala sering meningkatkan dengan waktu - terutama jika neuropati memiliki kondisi yang mendasarinya yang dapat disembuhkan. Kondisi ini sering dikaitkan dengan gizi buruk, sejumlah penyakit, dan tekanan atau trauma, tetapi banyak kasus yang tidak memiliki alasan (disebut idiopatik neuropati).
Di Amerika Serikat, sekitar 20 juta orang menderita dari neuropati. Lebih dari setengah dari pasien diabetes juga menderita penyakit ini.
Anda sedang membaca artikel "Apa yang dimaksud dengan neuropati?" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Monday, March 4, 2013
7 sampai 9 jam tidur diperlukan untuk penurunan berat badan
 |
| 9-jam-tidur-diperlukan-penurunan-berat-badan |
Berbagai faktor mempengaruhi berat badan termasuk kecenderungan untuk menangani stres, depresi dan genetik individualitas. Tidur yang memadai dapat menghilangkan masing-masing faktor-faktor risiko serangan jantung, dan dapat juga mengatur hormon leptin dan ghrelin untuk menurunkan mengidam makanan dan alami mempromosikan berbagai berat badan normal. Tentu saja, mengurangi atau menghilangkan memproduksi insulin karbohidrat olahan makanan dan memotong gula dari diet yang diperlukan untuk menurunkanberat badan sudah banyak dilakukan orang.
Peneliti studi tidak memberikan mekanisme yang tepat untuk menjelaskan bagaimana memadai atau cukup tidur membantu penurunan berat badan, tapi mereka menjelaskan bahwa kurangnya tidur mempengaruhi bagian otak yang mengontrol kesenangan makan. Lebih lanjut, para ilmuwan menunjukkan bahwa tingkat leptin hormon, ghrelin, kortisol dan orexin, semua yang terlibat dalam nafsu makan atau makan, dipengaruhi oleh kurangnya tidur.
Dr Chaput menyimpulkan "tubuh mengumpulkan bukti yang menunjukkan bahwa kebiasaan tidur cukup tidak boleh diabaikan ketika meresepkan program pengurangan berat badan untuk pasien dengan berat badan obesitas." Melanjutkan studi penelitian memvalidasi pentingnya tidur malam antara 7 dan 9 jam setiap malam untuk melindungi terhadap penyakit kronis dan untuk membantu usaha-usaha manajemen berat badan.
Anda sedang membaca artikel "7 sampai 9 jam tidur diperlukan untuk penurunan berat badan" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Sunday, March 3, 2013
Cukup tidur penting untuk Penurunan berat badan.
 |
| Cukup-tidur-penting-untuk-Penurunan-berat-badan |
Kita semua memahami pentingnya tidur tujuh sampai sembilan jam setiap malam untuk memungkinkan tubuh yang sehat, seperti tubuh memetabolisme dan mensintesis enzim dan protein yang sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Dulu, tidur telah menunjukkan untuk menurunkan dan mengurangi penyakit jantung, diabetes dan demensia dalam hubungan langsung dengan jumlah jam tidur setiap malam.
Peneliti Kanada Penerbitan Jurnal Asosiasi Medis Kanada telah merilis hasil studi menunjukkan bahwa tidur yang memadai adalah bagian penting dari rencana penurunan berat badan dan harus ditambahkan ke dalam campuran direkomendasikan diet dan olahraga. Selain menurunkan asupan kalori dan meningkatkan aktivitas fisik, tim penelitian yang dipimpin oleh Dr Jean-tulis Chaput Children's Hospital Timur Ontario Research Institute di Ottawa telah memberikan bukti yang cukup untuk menunjukkan bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko independen untuk kelebihan berat badan dan obesitas.
Ilmuwan ditentukan bahwa kurang tidur meningkatkan rangsangan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan dan meningkatkan hormon yang mengatur nafsu makan. Dijelaskan Dr Chaput "solusi untuk menurunkan berat badan bukanlah hal yang sederhana seperti mengurangi makan, cobalah untuk tidur lebih... Namun, tubuh mengumpulkan bukti yang menunjukkan bahwa kebiasaan tidur yang cukup tidak boleh diabaikan ketika meresepkan program pengurangan berat badan untuk pasien dengan obesitas."
Anda sedang membaca artikel "Cukup tidur penting untuk Penurunan berat badan" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Twitter dapat menurunkan berat badan.
 |
| Twitter-dapat-menurunkan-berat-badan |
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang menggunakan twitter lebih teratur memberikan informasi dan dukungan kepada satu sama lain selama program penurunan berat badan dan mereka kehilangan berat badan secara signifikan lebih dari peserta yang tidak menggunakan twitter.
Penelitian sebelumnya telah menyelidiki bagaimana orang menggunakan situs jaringan sosial untuk membahas topik-topik yang berhubungan dengan kesehatan, tetapi beberapa studi telah meneliti bagaimana situs tersebut dapat digunakan dalam perilaku intervensi berat badan.
Dalam studi baru, para peneliti mulai riset dengan berikut 96 orang dewasa yang kelebihan berat badan dan yang tinggal di daerah metropolitan selama enam bulan. Semua peserta harus memiliki kemampuan Internet ponsel (baik ponsel berbasis Android, BlackBerry, iPhone atau iPod Touch), yang mereka gunakan untuk mendengarkan podcast 15 menit dua per minggu untuk tiga bulan pertama dari studi dan 25 menit podcast per minggu selama 3 bulan terakhir. Podcast menampilkan informasi pada latihan dan nutrisi, menetapkan tujuan untuk menurunkan berat badan.
Beberapa peserta juga ditugaskan untuk men-download aplikasi ke perangkat mobile mereka untuk membantu mereka memantau diet mereka dan aktivitas fisik, dan sebuah aplikasi Twitter, yang mereka diminta untuk menggunakan setiap hari untuk membaca dan mengirim pesan untuk konselor kehilangan berat badan mereka dan pesan sesama peserta. Mereka juga menerima dua twit posting per hari dari konselor, mendorong diskusi peserta dan mengingatkan peserta informasi dari podcast.
Anda sedang membaca artikel "Twitter dapat menurunkan berat badan" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Apakah Kurang tidur membuat bertambah Gemuk ?
 |
| Apakah-Kurang-tidur-membuat-bertambah-Gemuk |
Anda mungkin tidak banyak mendengar tentang hal itu, tapi kurang tidur adalah jelas faktor sebuah metabolisme tidak berjalan sebagaiman semestinya.
Tidak mendapatkan tidur yang nyenyak tidak hanya dapat memiliki efek meningkatkan napsu makan seseorang, juga dapat mempengaruhi metabolisme seseorang akan mengganggu kemampuan tubuh untuk membakar karbohidrat. Dalam akibatnya, kurang tidur dapat menyebabkan karbohidrat yang harus telah dibakar untuk bahan bakar malah disimpan sebagai lemak.
Tentu saja, hal ini tidak mengejutkan ketika seseorang menganggap bahwa efek lain akan bertambah yang disebabkan oleh kurang tidur. Sebagai contoh, tidak cukup tidur bisa mendapatkan atau terlibat sebagai kemungkinan penyebab penyakit yang dikenal sebagai sindrom fibromyalgia.
Anda sedang membaca artikel "Apakah Kurang tidur membuat bertambah Gemuk ?" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
YOGHURT, KALSIUM, DAN KEHILANGAN LEMAK TUBUH
 |
| YOGHURT-KALSIUM-DAN-KEHILANGAN-LEMAK-TUBUH |
Sebuah studi selama 12 minggu yang diadakan di University of Tennessee menemukan bahwa, di antara pria, orang-orang yang setidaknya tiga porsi yoghurt ditambahkan ke makanan sehari-hari, akan menghilangkan enam puluh satu persen lemak ditubuh daripada mereka yang tidak menaruh yogurt. Selain itu, mereka yang makan yoghurt selama studi kehilangan delapan puluh satu persen lebih lemak diperut daripada mereka yang tidak makan yogurt.
Bagaimana yoghurt bisa menghilangkan lemak ditubuh? Menurut Dr. Michael Zemel, kalsium yang terkandung dalam yoghurt adalah berperan dalam 2 hal. Yogurt meningkatkan pembakaran lemak dan juga membuat lemak baru terbatas. Penelitian juga telah menunjukkan korelasi positif antara peningkatan pembakaran lemak dan tingkat tinggi asupan mineral kalsium.
Anda sedang membaca artikel "YOGHURT, KALSIUM, DAN KEHILANGAN LEMAK TUBUH" jika anda menyukai artikel ini, Like dan Bagikan artikel ini kepada orang - orang yang kita cintai. Kesehatan Mereka adalah tanggung Jawab kita bersama.
Berbagi Itu Indah
By : Tips Kesehatan
Cara sederhana untuk membuang kalori
 |
| Cara-sederhana-untuk-membuang-kalori |
Bagi banyak orang, setiap tahun dimulai dengan cara yang sama, dengan resolusi untuk menurunkan berat badan dan banyak diet yang biasanya berakhir dengan sangat sedikit keberhasilan jangka panjang. Membuat beberapa perubahan sederhana yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Pada kenyataannya, membuat beberapa hal sederhana seperti pengganti makanan berkalori tinggi sarat lemak mungkin memiliki pengaruh dramatis pada keseluruhan nutrisi dan berat badan.
Mengubah jenis daging yang Anda makan dapat memiliki dampak besar pada jumlah kalori yang Anda konsumsi. Sebagai contoh, daripada menggunakan daging sapi dengan kandungan lemak dua puluh hingga tiga puluh persen lebih baik daging ayam yang lebih sedikir kalori lemak.
Anda mungkin ingin menghilangkan atau tidak memakan daging merah. Sangat disarankan seseorang untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 18 ons daging merah mingguan untuk mengurangi resiko kanker usus besar. Pengganti yang baik untuk daging sapi adalah kalkun atau berbasis kedelai sayuran roti. Ketika digunakan dalam cabai, casseroles atau saus saklar yang mungkin tidak diperhatikan.
Lemak dapat berasal dari sumber yang tidak mungkin seperti saus tomat yang diselipkan dalam pasta. Pengganti yang sehat adalah bubur tomat, dengan kandungan kalori sekitar dua puluh lima kalori atau setengah cangkir potong dadu tomat. Bubur tomat yang sangat rendah kalori bila dibandingkan dengan saus tomat olahan yang mungkin mengandung di mana saja dari tujuh puluh untuk satu ratus dua puluh kalori per porsi.
Cara lain untuk mengurangi kalori dalam makanan Anda (Selain menurunkan kadar lemak) adalah untuk meningkatkan bagian dari sayuran. Biasanya, sayuran mengandung sangat sedikit kalori; Akibatnya setiap hidangan yang berisi sebagian besar sayuran memiliki lebih sedikit kalori. Lain ditambahkan bermanfaat bagi peningkatan konsumsi sayuran mendapatkan ditambahkan serat dan vitamin, terutama antioksidan yang dapat membantu mencegah beberapa bentuk kanker.
Subscribe to:
Posts (Atom)